5 Tips voor de perfecte gezichtsverzorging voor het slapengaan 

Komt dit je bekend voor ? 

We hebben het allemaal druk op het werk , met het huishouden of onze hobby. Daarom hebben we vaak nog weinig zin om 's avonds nog veel aandacht te besteden aan onze avondverzorging van ons gezicht . 

Wist je dat dit eigenlijk veel belangrijker is dan je verzorging overdag? 

Het in bed duiken met een ''vies gezicht'' kan leiden tot een onzuivere huid , en uiteindelijk zelfs tot vroegtijdige huidveroudering. 

We hebben er dus allen baat bij om hier meer aandacht aan te besteden . 

Met deze tips ben je alvast een hele stap dichter bij de perfecte huidverzorging voor het slapengaan : 

Tip 1: Verwijder make-up met lauwwarm water en een milde gezichtsreiniger

's Morgens zorgt een lekker frisse plons water voor een echte opkikker in je gezicht . Echter wanneer je dit s' avonds ook zou doen kan dit ervoor zorgen dat je minder goed zal slapen . 

Te warm water kan dan weer zorgen voor beschadiging van de huid .... Dus ideaal is om je gezicht s'avonds te reinigen met lauwwarm water .

Gebruik bovendien een milde gezichtsreiniger die je gezicht extra voeding geeft en niet voor een trekkerig gevoel zorgt. 

Tip2: Gebruik af en toe een Gezichtsscrub-of Peeling

Vooral in de winter is het belangrijk om je te ontdoen van opgehoopte huidcellen en onzuiverheden. Zo behoud je je zomers kleurtje veel langer. 

Ideaal is om 2 tot 3 keer per week een scrub of peeling te gebruiken tijdens je avondroutine en daarna je huid goed te verzorgen met een hydraterende gel of creme 

Tip3: Gebruik een nachtcreme en GEEN dagcreme 

Niet iedereen kent het verschil tussen een dag-en een nachtcreme en denkt dat het s'avonds ook goed is om een dagcreme te gebruiken .

"Als er maar iets hydraterends op mijn gezicht is aangebracht" 

"In elk geval beter dan niks aanbrengen"

Dit zijn veel uitgesproken quotes hierover . 

MAAR een dagcreme bevat een SPF-factor en andere beschermende ingrediënten , terwijl een nachtcreme vooral herstellende eigenschappen heeft . 

s' Nachts herstelt je huid en hoeft deze niet beschermd te worden tegen externe factoren zoals overdag . 

Ook is het zo dat we tijdens onze slaap veel meer vocht kwijtraken dan overdag .... een nachtcreme gaat deze vochtbalans dan ook herstellen . Gebruik je dus geen nachtcreme dan heb je meer kans op een droge huid en daardoor dus ook meer rimpels . 

Tip4: Voldoende rust en op tijd gaan slapen 

Ons hectisch leven zorgt er vaak voor dat we te weinig slaap en rust hebben . Echter heeft onze huid er echt wel baat bij om voldoende te slapen . 

Doe je dit niet dan is de kans veel groter dat het stresshormoon Cortisol vrijkomt , waardoor de kans op een ontsteking verhoogt . 

Tip5: Drink voldoende water

We kunnen het niet genoeg zeggen .... 

"Drink voldoende water !"

Dit is voor alles goed en dus ook voor de huid . 

Zelf drink ik s 'avond voor het slapengaan ook nog een glas water . Dit zorgt voor extra hydratatie s'nachts wat alleen maar ten goede komt voor huid en lichaam.

Meer info ?

Had je graag meer info over hoe we je hiermee kunnen helpen ? Stuur ons gerust een berichtje via ons contactformulier !